Prehransko svetovanje
Že majhne, a prave spremembe v prehrani vodijo do velikih razlik v počutju, zadovoljstvu in kazalnikih zdravja.
Individualno prehransko svetovanje
Za koga?
Individualno prehransko svetovanje je namenjeno tistim, ki si želite vpeljati ali vzdrževati zdrave prehranjevalne navade in imate pri tem izzive ter potrebujete individualno podporo.
Potek prehranskega svetovanja
Uvodni posvet (20-30 minut):
Se spoznamo in pogovorimo o vaših izzivih in ciljih.
Prejmete navodila za izpolnjevanje 3-dnevnega prehranskega dnevnika.
Prvi prehranski posvet (60-75 minut):
Pregledamo analizo prehranskega dnevnika.
Skupaj naredimo osnutek vašega prehranskega načrta.
Izdelan prehranski načrt z idejami za uravnotežene obroke prejmete po e-pošti.
Nadaljevalni prehranski posvet (3x po 45-60 minut):
Naredimo analizo napredka.
Nadaljnja podpora pri uvajanju sprememb in edukacija o prehrani.
Povzetek vsakega posveta prejmete po e-pošti.
Skozi celoten proces prehranskega svetovanja komuniciramo preko različnih kanalov za kakršnakoli vprašanja in podporo.
Lokacija izvedbe
Prehransko svetovanje poteka online, preko Zoom ali Google Meet klica.
Cena
Cena prehranskega svetovanja je 200 €.
